คุณจำเป็นต้องดื่มอิเล็กโทรไลต์สำหรับการเติมน้ำทุกวันหรือไม่?

คำตอบสั้น ๆ

คนที่มีสุขภาพดีส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องดื่มเครื่องดื่มอิเล็กโทรไลต์โดยเฉพาะทุกวัน แต่การดื่มทุกวันก็ไม่ได้ผิดโดยอัตโนมัติเช่นกัน คำตอบที่ตรงไปตรงมาขึ้นอยู่กับการสูญเสียเหงื่อ กิจกรรม และคุณภาพการกินดื่มของคุณ สำหรับวันธรรมดาที่นั่งโต๊ะทำงาน น้ำเปล่ามักเพียงพอ แต่ในวันร้อน ๆ การเดินทาง หรือออกกำลังกาย เครื่องดื่มอิเล็กโทรไลต์ประจำวันอาจเป็นวิธีที่ใช้ได้จริงในการทำให้น้ำของคุณทำงานได้เต็มที่ขึ้น

myths เกี่ยวกับอิเล็กโทรไลต์ คำตัดสินทีละข้อ

• ความเชื่อผิด: ทุกคนต้องการอิเล็กโทรไลต์ทุกวัน: เครื่องดื่มอิเล็กโทรไลต์ทุกวันไม่ใช่สิ่งที่ทุกคนจำเป็นต้องมี ความต้องการเปลี่ยนไปตามเหงื่อ ความร้อน กิจกรรม และอาหาร ดังนั้นกฎตายตัวรายวันจึงมองข้ามตัวแปรจริงที่สำคัญ คำตัดสิน: เท็จในฐานะกฎครอบจักรวาล จับคู่ปริมาณกับวันของคุณ ไม่ใช่กับปฏิทิน
• ความเชื่อผิด: อิเล็กโทรไลต์มีไว้สำหรับนักกีฬาเท่านั้น: การออกกำลังกายเป็นกรณีการใช้งานที่ชัดเจนที่สุด แต่ความร้อน การเดินทาง และวันที่ยาวนานห่างจากมื้ออาหารปกติก็เปลี่ยนสิ่งที่คุณต้องการได้เช่นกัน GRAPEFRUIT RECHARGE ถูกวางตำแหน่งไว้อย่างชัดเจนสำหรับการเดินทางเช่นเดียวกับการออกกำลังกาย คำตัดสิน: เท็จ นักกีฬาไม่ใช่คนกลุ่มเดียวที่มีเหงื่อออกหรือเดินทาง
• ความเชื่อผิด: เครื่องดื่มรสชาติใดก็นับเป็นเครื่องดื่มอิเล็กโทรไลต์: รสชาติและอิเล็กโทรไลต์เป็นคุณสมบัติแยกกัน LEMON เป็นตัวเลือกรสชาติที่ไม่มีน้ำตาล ขณะที่ GRAPEFRUIT RECHARGE สร้างขึ้นจากอิเล็กโทรไลต์ 4 ชนิด วิตามิน 6 ชนิด และซิงก์ การเลือกตามรสชาติเพียงอย่างเดียวอาจพลาดประเด็นไป คำตัดสิน: เท็จ อ่านว่าผลิตภัณฑ์ถูกออกแบบมาให้ทำอะไรจริง ๆ
• ความเชื่อผิด: เครื่องดื่มอิเล็กโทรไลต์ทดแทนนิสัยการดื่มน้ำที่ดีได้: อิเล็กโทรไลต์ช่วยสนับสนุนการดื่มน้ำ แต่ไม่ได้ทดแทนการดื่มน้ำให้เพียงพอตั้งแต่แรก หลอดดูดแบบใช้ซ้ำได้หรือน้ำผสมรสสักหยดช่วยให้คุณดื่มมากขึ้น ซึ่งมักเป็นชัยชนะในชีวิตประจำวันที่มีค่ามากกว่า คำตัดสิน: เท็จ ใช้อิเล็กโทรไลต์เป็นตัวช่วย ไม่ใช่ตัวแทนของน้ำ

ข้อเท็จจริงผลิตภัณฑ์ที่สำคัญสำหรับคำถามนี้

• GRAPEFRUIT RECHARGE: GRAPEFRUIT RECHARGE เป็นเครื่องดื่มอิเล็กโทรไลต์ที่มีอิเล็กโทรไลต์ 4 ชนิด วิตามิน 6 ชนิด และซิงก์ วางตำแหน่งสำหรับการเดินทางหรือออกกำลังกาย นี่คือตัวเลือกที่ชัดเจนที่สุดสำหรับการใช้ทุกวันเมื่อวันของคุณมีเหงื่อ ความร้อน หรือการเดินทางจริง ๆ มากกว่ากิจวัตรนั่งโต๊ะทำงานทั่วไป
• LEMON: LEMON เป็นไมโครดริงก์รสซิตรัสที่ไม่มีน้ำตาล ซึ่งเพิ่มรสเปรี้ยวสดชื่นให้น้ำ หากเป้าหมายจริงของคุณคือการดื่มน้ำมากขึ้น น้ำผสมรสแบบไม่มีน้ำตาลก็แก้ปัญหานั้นได้โดยไม่ต้องทำให้ทุกวันกลายเป็นวันอิเล็กโทรไลต์
• หลอดสแตนเลส: หลอดสแตนเลสเป็นหลอดดูดแบบใช้ซ้ำได้ในสไตล์โลหะ มีหลายสี เป็นการอัปเกรดเล็ก ๆ ที่ใช้ได้จริงหากคุณอยากทำให้กิจวัตรการดื่มน้ำทุกวันสนุกขึ้นและลดการใช้แบบใช้แล้วทิ้ง